Course a pied fatigue generale
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Les apports et vertus de la course à pied sont pourtant nombreux. Voici nos 5 bonnes raisons d'aller courir malgré la fatigue. Partager sur Facebook Tweeter partages. Running (D.R) 1. Vous. La récupération en course à pied. Bien souvent, le coureur à pied est persuadé que pour progresser, il suffit d’enchaîner les séances difficiles, d'imposer à son organisme des charges de travail importantes (souvent non adaptées à son niveau), d’essayer de vaincre ou de surpasser son état de fatigue générale, Tout ça dans l’espoir de pouvoir rendre son corps plus. Si je te conseille de ne pas courir pour progresser, me regardes-tu avec de grands yeux vides, en murmurant que je suis encore un escroc tentant de te vendre un régime diététique?

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